Klangschalen erleben – mit Klangschalen entspannen

Workshop für alle Interessierte

In diesem Einsteiger-Workshop können Sie erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln. Sie lernen wirkungsvolle Klangübungen kennen, die Sie anschließend selbstständig und kreativ in Ihren Alltag integrieren können. Sie genießen Klänge und lernen eine Klangentspannung für den Rücken kennen.

Wie kann ich als Pflegender bzw. pflegender Angehöriger gut unterstützen?

Die Organisation des Lebensumfelds hilfsbedürftiger Personen ist für Angehörige häufig Neuland. Um gut pflegen zu können, sind pflegerisches Grundwissen und Basiskompetenzen hilfreich. Dieses Seminar dient als Einführung in die Pflegethemen und bietet praktische Übungsmöglichkeiten.

Tipps und Gestaltungshinweise für den Pflege-Alltag

Workshop für pflegende An- und Zugehörige, Laienpflegende

Der Umgang mit Menschen mit Demenz stellt eine unerwartete Herausforderung dar. Oft fehlen Wissen und die Kompetenz, den Alltag angemessen zu gestalten. Die eigene Gesundheit wird zudem häufig vernachlässigt. Die Veranstaltung vermittelt Tipps und Gestaltungshinweise für den Pflege-Alltag.

Wie kann es gelingen, dass es unserem Körper, unserem Geist und unserer Seele gut geht?

Workshop für pflegende Zu- und Angehörige, Ehrenamtliche und freiwillig Tätige

Durch eine wertschätzende Haltung sich selbst gegenüber und praktizierte Selbstfürsorge gewinnen Sie an Lebensfreude. Selbstfürsorge meint einen achtsamen Umgang mit sich selbst. Dieses Wahrnehmen der eigenen Bedürfnisse stellt einen wichtigen Ausgleich zu den täglichen Anforderungen dar.

Ein gutes und gesundes Körpergefühl als Basis für unser Wohlbefinden

Workshop für pflegende Zu- und Angehörige, Ehrenamtliche und freiwillig Tätige

Durch Tanz, Bewegung und sanfte Körperwahrnehmung kommen wir in Kontakt mit unserem Inneren. Zudem existiert eine Wechselwirkung zwischen Körper und Geist. Gefühle können durch die Körperhaltung oder die Mimik beeinflusst werden.
In der Bewegung lösen wir innere Blockaden und lernen uns neu kennen.

Klangschalen erleben – mit Klangschalen entspannen

Workshop für alle Interessierte

In diesem Einsteiger-Workshop können Sie erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln. Sie lernen wirkungsvolle Klangübungen kennen, die Sie anschließend selbstständig und kreativ in Ihren Alltag integrieren können. Sie genießen Klänge und lernen eine Klangentspannung für den Rücken kennen.

Zwischen Sorge und Selbstfürsorge

Resilienz-Seminar für Frauen mit Mehrfachbelastung

Sie übernehmen als Frau die Pflege von Angehörigen, gehen Ihrem Job nach und managen den Haushalt? Ein dauerhafter Spagat? Gönnen Sie sich eine Auszeit und entdecken Sie, wie Sie gesund bleiben und ein Gleichgewicht zwischen den Herausforderungen des Alltags und persönlicher Gelassenheit finden können.

Füllen Sie Ihre Energiereserven auf

Workshop für pflegende Zu- und Angehörige, Ehrenamtliche und freiwillig Tätige

Wir ziehen häufig erst die Notbremse, wenn alle Energien verbraucht sind. Dabei ist es ratsam rechtzeitig vorzubeugen. Achtsamkeit für Körper, Geist und Seele sind hierbei enorm wichtig. Sie lernen Grundsätze aus dem Ayurveda und der yogischen Lehre und für Ihren Alltag passende Umsetzungsmöglichkeiten.

Schluckstörungen erkennen, begreifen, damit hilfreich umgehen

Ein Seminar für Pflegende An- und Zugehörige, Laienpflegende, Quereinsteiger

Wenn sich durch Alter, Behinderungen oder Krankheiten die Schluckfähigkeit verändert, leidet der Betroffene und oft auch seine Umgebung. Schluckstörungen bergen zudem Gefahren. Sie lernen, wie unterschiedlich sich Schluckstörungen im Alter und bei Behinderungen zeigen können und wie Sie diese erkennen.

Überlastungen und Grenzüberschreitungen erkennen und vorbeugen

Seminar für Pflegende An- und Zugehörige

Pflege ist nicht nur körperlich herausfordernd, sie kann auch emotional stark belastend sein. Oft entstehen Spannungen, die unsichtbare Grenzen überschreiten können. Sie lernen Präventionsstrategien, die es Ihnen ermöglichen, respektvoll zu handeln und Wege zu finden, Konflikten vorzubeugen.

Workshop für Menschen, die Ihr Altern aktiv gestalten möchten 
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Für alle Interessierte

Viele starten in den „Un-Ruhestand“ als einen aktiven Part in ihrem Leben. Fragen können entstehen, z.B. wie Sie altern möchten. Vielleicht tauchen rechtliche Themen auf. Sie erfahren und erproben neue Wege, körperlich sowie geistig fit und mit Lebenslust, in die Jahre des Alterns zu gehen.

(K)eine Lösung in Sicht?

Workshop für pflegende Zu- und Angehörige, Ehrenamtliche und freiwillig Tätige, Interessierte

Seinen Gedanken nachhängen und dem Kopfkino zuzuschauen ist ein völlig normales und unbedenkliches Verhalten. Manchmal nehmen Gedanken jedoch überhand, sie hören nicht mehr auf und belasten. Diese gedanklichen Prozesse können so stark werden, dass dies auf lange Sicht gesundheitliche Folgen haben kann.

Stimme und Stimmung

Ein Workshop für pflegende Zu- und Angehörige

Die Elemente Entspannung, Atmung und Körperhaltung wirken sich positiv auf die Stimme und die Stimmung aus. In der ganzheitlichen Stimmarbeit begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. Dies ist eine effektive Möglichkeit, bewusst und fokussiert den täglichen Herausforderungen zu begegnen.

Klangschalen erleben – mit Klangschalen entspannen

Workshop für alle Interessierte

In diesem Einsteiger-Workshop können Sie erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln. Sie lernen wirkungsvolle Klangübungen kennen, die Sie anschließend selbstständig und kreativ in Ihren Alltag integrieren können. Sie genießen Klänge und lernen eine Klangentspannung für den Rücken kennen.

Erleben, Einlassen und Kraft tanken

Workshop für An- und Zugehörige, Ehrenamt

Menschen, die pflegen übergehen oft die eigenen Grenzen und achten nicht genügend auf sich selbst. An diesem Tag tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes ein. Sie bekommen Impulse und Anregungen aus der Natur für Ihr Leben, so dass Sie den Herausforderungen und den Aufgaben besser gewachsen sind. 

Wie kann ich als Pflegender bzw. pflegender Angehöriger gut unterstützen?

Die Organisation des Lebensumfelds hilfsbedürftiger Personen ist für Angehörige häufig Neuland. Um gut pflegen zu können, sind pflegerisches Grundwissen und Basiskompetenzen hilfreich. Dieses Seminar dient als Einführung in die Pflegethemen und bietet praktische Übungsmöglichkeiten.

Ihre Kreativität - Ihre Kraftquelle

Ein Workshop für pflegende Zu- und Angehörige

Die Pflege von Personen mit Demenz stellt an Angehörige besondere, oft sehr kraftzehrende, Herausforderungen. Kraftquellen zu kennen und zu nutzen ist besonders wichtig. Kreatives biographisches Schreiben ist eine Möglichkeit, Kraft und Energie zu schöpfen. Werden Sie selbst kreativ.

Zeit, Stärkung und Selbstfürsorge

​​​​​​​Auszeit für Angehörige von Menschen mit psychischer Erkrankung

​​​​​​​Das Zusammenleben mit einem psychisch erkrankten Familienmitglied stellt für viele Angehörige eine erhebliche Belastung dar. In dieser FREI-Zeit haben Angehörige von Menschen mit einer psychischen Erkrankung die Möglichkeit, sich ganz auf sich zu fokussieren und wertvolle Impulse für zuhause mitzunehmen.

Klangschalen erleben – mit Klangschalen entspannen

Workshop für alle Interessierte

In diesem Einsteiger-Workshop können Sie erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln. Sie lernen wirkungsvolle Klangübungen kennen, die Sie anschließend selbstständig und kreativ in Ihren Alltag integrieren können. Sie genießen Klänge und lernen eine Klangentspannung für den Rücken kennen.

Tipps und Gestaltungshinweise für den Pflege-Alltag

Workshop für pflegende An- und Zugehörige, Laienpflegende

Der Umgang mit Menschen mit Demenz stellt eine unerwartete Herausforderung dar. Oft fehlen Wissen und die Kompetenz, den Alltag angemessen zu gestalten. Die eigene Gesundheit wird zudem häufig vernachlässigt. Die Veranstaltung vermittelt Tipps und Gestaltungshinweise für den Pflege-Alltag.

Altersbedingten Veränderungen hilfreich begegnen

Workshop für pflegende An- &Zugehörige, Laienpflegende und Quereinsteiger

In der Kommunikation älterer Menschen kann sich einiges verändern. Gute Erklärungen und Regeln für den täglichen Umgang können viele Situationen erleichtern. Diese Grundlagen und der Blick auf häufig vorkommende Veränderungen helfen, das Erlernte im Umgang mit pflegebedürftigen Menschen anzuwenden.

Erleben, Einlassen und Kraft tanken

Workshop für An- und Zugehörige, Ehrenamt

Menschen, die pflegen übergehen oft die eigenen Grenzen und achten nicht genügend auf sich selbst. An diesem Tag tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes ein. Sie bekommen Impulse und Anregungen aus der Natur für Ihr Leben, so dass Sie den Herausforderungen und den Aufgaben besser gewachsen sind.

Kinder mit Behinderung oder chronischer Erkrankung

Resilienz-Schwerpunkt-Seminar für Elternteile oder Elternpaare

Nehmen Sie sich eine Auszeit in Maria Bildhausen, in der Ihre Energietanks wieder gefüllt werden und nur Ihre Selbstfürsorge im Vordergrund steht. Es gibt Raum für Austausch, während in kleinen Seminareinheiten ein gesundheitsfördernder Umgang mit Belastungen – teils in der Natur – vermittelt wird.

Zeit für Leichtigkeit, Entspannung und Freude

Auszeit für pflegende An- und Zugehörige, für ehrenamtlich Tätige und freiwillig engagierte Menschen

Das Engagement für Menschen kostet Kraft und Energie. Wir bieten Ihnen ein paar wohltuende Tage in Maria Bildhausen. Nutzen Sie Angebote zur Selbstfürsorge, tauschen Sie sich aus, lassen Sie sich in Einzelgesprächen begleiten und genießen Sie einige freie Tage, um neue Kraft für Ihren Alltag zu tanken.

Erleben, Einlassen und Kraft tanken

Workshop für An- und Zugehörige, Ehrenamt

Menschen, die pflegen übergehen oft die eigenen Grenzen und achten nicht genügend auf sich selbst. An diesem Tag tauchen Sie in die Atmosphäre des Waldes ein. Sie bekommen Impulse und Anregungen aus der Natur für Ihr Leben, so dass Sie den Herausforderungen und den Aufgaben besser gewachsen sind.

Wie kann ich als Pflegender bzw. pflegender Angehöriger gut unterstützen?

Die Organisation des Lebensumfelds hilfsbedürftiger Personen ist für Angehörige häufig Neuland. Um gut pflegen zu können, sind pflegerisches Grundwissen und Basiskompetenzen hilfreich. Dieses Seminar dient als Einführung in die Pflegethemen und bietet praktische Übungsmöglichkeiten.

Klangschalen erleben – mit Klangschalen entspannen

Workshop für alle Interessierte

In diesem Einsteiger-Workshop können Sie erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln. Sie lernen wirkungsvolle Klangübungen kennen, die Sie anschließend selbstständig und kreativ in Ihren Alltag integrieren können. Sie genießen Klänge und lernen eine Klangentspannung für den Rücken kennen.

Gesundheit und Vitalität steigern über bewusstes Atmen

Workshop für pflegende Zu- und Angehörige, Ehrenamtliche und freiwillig Tätige

Für Menschen, die ihre An- und Zugehörigen pflegen sind Momente zum Durchatmen meist rar. Atemarbeit ist eine effektive Methode, um die Gesundheit und Vitalität des Körpers zu fördern. In diesem Workshop lernen Sie bewusst zu atmen, als Möglichkeit zur Entspannung und für mehr Energie im Alltag.

Klangschalen erleben – mit Klangschalen entspannen

Workshop für alle Interessierte

In diesem Einsteiger-Workshop können Sie erste Erfahrungen mit Klangschalen sammeln. Sie lernen wirkungsvolle Klangübungen kennen, die Sie anschließend selbstständig und kreativ in Ihren Alltag integrieren können. Sie genießen Klänge und lernen eine Klangentspannung für den Rücken kennen.

Workshop für Menschen, die Ihr Altern aktiv gestalten möchten 
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Für alle Interessierte

Viele starten in den „Un-Ruhestand“ als einen aktiven Part in ihrem Leben. Fragen können entstehen, z.B. wie Sie altern möchten. Vielleicht tauchen rechtliche Themen auf. Sie erfahren und erproben neue Wege, körperlich sowie geistig fit und mit Lebenslust, in die Jahre des Alterns zu gehen.