Bereich Seminare und Workshops
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Natur als Ressource

Seminarnummer:
25B0072
Referent /-in:
Ottmar Diez
Ort/Anschrift:
Akademie Barbara Stamm, Klostercampus Maria Bildhausen / 97702 Münnerstadt
Zielgruppen:
Beruflich Tätige, Mitarbeitende in Pflege-, Gesundheits- und Sozialberufen
Max. Teilnehmer:
12
Termine:
06.05.2025
09:15 Uhr – 16:45 Uhr, Präsenzveranstaltung
Download:
Kalendereintrag (.ics)
Preis (Brutto):
106,00 €

Stressprävention & Stressabbau

Workshop für Mitarbeitende in Pflege-, Gesundheits- und Sozialberufen

In diesem Tagesworkshop können Sie sich ganz auf sich besinnen, auf die Natur einlassen und ihre Kraft spüren – optimale Möglichkeiten zur Stressprävention und zum Stressabbau. Sich bewusst in der Natur bzw. im Wald aufzuhalten, die Schönheit und Vielfalt aufzunehmen, trägt erheblich zur mentalen und körperlichen Gesundheiterhaltung bei.

Bei Menschen, die in Sozial- oder Pflegeberufen arbeiten, besteht die Gefahr, die eigenen Grenzen zu übergehen und nicht genügend auf sich selbst zu achten. Warnzeichen werden nicht oder nicht rechtzeitig genug beachtet.

In diesem Workshop verbringen Sie den Tag gemeinsam im Freien und tauchen in die Atmosphäre des Waldes ein, um darin einige Zeit zu verweilen. Sie bekommen Impulse und Anregungen aus der Natur für Ihren beruflichen Alltag und Ihr Leben, so dass Sie mit den Anforderungen und Aufgaben des Alltagsbesser umgehen können.  

Zentrale Inhalte:

  • Erleben des Naturraumes mit allen Sinnen
  • Stärken des Bewusstseins für die Bedeutung der Natur und des Waldes
  • Praktische Übungen zur Bewusstwerdung und zur Entspannung

Ziele:​​​​​​​

Nach diesem Workshop kennen Sie den Wert und die Bedeutung der Natur für Ihre mentale und körperliche Gesundheit.
Sie wissen um Ihre Selbstverantwortung für einen gesunden Lebensstil.

Referent:
Otmar Diez
Naturschule Diez

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