Körper, Atmung, Stimme
- Seminarnummer:
- 25P0063
- Referent /-in:
- Bettina Winkler
- Ort/Anschrift:
- Akademie Barbara Stamm, Klostercampus Maria Bildhausen / 97702 Münnerstadt
- Zielgruppen:
- Ehrenamtlich und freiwillig Tätige, Privat Pflegende
- Max. Teilnehmer:
- 12
- Termine:
-
- 10.04.2025
- 10:00 Uhr – 16:45 Uhr, Präsenzveranstaltung
- Download:
- Kalendereintrag (.ics)
- Preis (Brutto):
- 40,00 €
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Stimme und Stimmung
Ein Workshop für pflegende Zu- und Angehörige
Die Elemente Entspannung, Atmung und Körperhaltung wirken sich positiv auf die Stimme und die Stimmung aus. In der ganzheitlichen Stimmarbeit begeben Sie sich auf eine Reise zu sich selbst. Dies ist eine effektive Möglichkeit, bewusst und fokussiert den täglichen Herausforderungen zu begegnen. Sie lauschen Ihrem Atem, erspüren Ihre Atembewegungen und experimentieren mit Ihrer Stimme. Sie arbeiten mithilfe gezielter Stimmübungen oder Singen an einem für Sie angenehmen Stimm- und Körpergefühl. Viele praktische Bewegungs- und Selbstwahrnehmungsübungen fördern eine gesunde Körperhaltung. Sie erlangen Kraft, Energie und Stärke für Ihren Pflegealltag.
Zentrale Inhalte:
- Zusammenhang Selbst und Stimme
- Entspannung für Körper und Stimme
- Atemübungen für die Stimme
- Achtsamkeitsübungen zum Thema Einsatz meiner Stimme
Ziele:
Im Workshop lernen Sie durch Entspannungs-, Atem- und Stimmübungen Energie und Kraft zu tanken.
Referentin:
Bettina Winkler
Ganzheitliche Stimmtherapeutin/Stimmcoach, Entspannungstrainerin,
Gesangspädagogin, Chorleiterin für Pop, Rock und Jazz