Bereich Seminare und Workshops
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Dein Atem - Deine Kraftquelle

Seminarnummer:
25B0057
Referent /-in:
Heike Schmidt
Ort/Anschrift:
Akademie Barbara Stamm, Klostercampus Maria Bildhausen / 97702 Münnerstadt
Zielgruppen:
Beruflich Tätige
Max. Teilnehmer:
12
Termine:
28.05.2025
10:00 Uhr – 16:00 Uhr, Präsenzveranstaltung
Download:
Kalendereintrag (.ics)
Preis (Brutto):
125,00 €

Förderung der Resilienz über Atemarbeit

Workshop für Mitarbeitende in Pflege-, Gesundheits- und Sozialberufen

Wir können und (müssen) alle atmen – und somit verfügen wir alle über die Fähigkeit, die tiefen physiologischen und emotionalen Wirkungen von Atemarbeit zu erleben.

Atemarbeit wurde schon seit Jahrtausenden dazu genutzt um in die Stille zu gelangen, die jenseits des denkenden Verstandes liegt. Es ist eine effektive Methode, um die Gesundheit und Vitalität des Körpers zu fördern, Konzentration und Bewusstsein zu steigern und wieder ganz bei sich selbst anzukommen.

In diesem Workshop lernen Sie bewusst zu atmen. Verschiedene Methoden und Übungen unterstützen Sie dabei. Sie steigern Ihre Resilienz für den Beruf und für Ihr gesamtes Leben.  

Zentrale Inhalte:

  • Resilienz und bewusstes Atmen
  • Übungen und Umsetzungstipps

Referentin:
Heike Schmidt
exam. Krankenschwester. Wellnesstherapeutin IHK, Walderlebnisführerin, Meisterpraktikerin der Energiemedizin und Gesundheitscoach

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