Dein Atem - Deine Kraftquelle
- Seminarnummer:
- 25B0057
- Referent /-in:
- Heike Schmidt
- Ort/Anschrift:
- Akademie Barbara Stamm, Klostercampus Maria Bildhausen / 97702 Münnerstadt
- Zielgruppen:
- Beruflich Tätige
- Max. Teilnehmer:
- 12
- Termine:
-
- 28.05.2025
- 10:00 Uhr – 16:00 Uhr, Präsenzveranstaltung
- Download:
- Kalendereintrag (.ics)
- Preis (Brutto):
- 125,00 €
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Förderung der Resilienz über Atemarbeit
Workshop für Mitarbeitende in Pflege-, Gesundheits- und Sozialberufen
Wir können und (müssen) alle atmen – und somit verfügen wir alle über die Fähigkeit, die tiefen physiologischen und emotionalen Wirkungen von Atemarbeit zu erleben.
Atemarbeit wurde schon seit Jahrtausenden dazu genutzt um in die Stille zu gelangen, die jenseits des denkenden Verstandes liegt. Es ist eine effektive Methode, um die Gesundheit und Vitalität des Körpers zu fördern, Konzentration und Bewusstsein zu steigern und wieder ganz bei sich selbst anzukommen.
In diesem Workshop lernen Sie bewusst zu atmen. Verschiedene Methoden und Übungen unterstützen Sie dabei. Sie steigern Ihre Resilienz für den Beruf und für Ihr gesamtes Leben.
Zentrale Inhalte:
- Resilienz und bewusstes Atmen
- Übungen und Umsetzungstipps
Referentin:
Heike Schmidt
exam. Krankenschwester. Wellnesstherapeutin IHK, Walderlebnisführerin, Meisterpraktikerin der Energiemedizin und Gesundheitscoach